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Burrito vegetariano con camote y frijoles negros

Los burritos son tortillas de harina de trigo rellenas de diversos ingredientes, fáciles de transportar y sencillas de comer. Tienen su origen en las ciudades fronterizas del norte de México, donde las tortillas de trigo se consumen incluso más que las de maíz. La influencia de este sencillo platillo cruzó la frontera estadounidense, donde siguió transformándose hasta convertirse en uno de los más populares representantes de la comida Tex-Mex.

Ingredientes:

1 Tortilla de Harina de trigo grande (10”)

1/2 Camote cocido

1/4 taza de arroz cocido de su elección

1-2 Cebollas caramelizadas

Frijoles refritos (caseros o enlatados)

Ensalada picada

Aguacate en rodajas

Huevo revuelto

Salsa de su elección (casera o de @mexal)

Crema fresca

Jugo de limón

Sal de chile

Preparación:

1. Cocine el arroz de su preferencia al gusto.

 2. Pele y corte el camote en trozos medianos y hiérvalos a fuego medio durante unos 25Min o hasta que estén bien cocidos.

 3. Prepare las cebollas caramelizadas cortando finamente una o dos cebollas y cocinándolas lentamente en un poco de aceite de oliva hasta que estén bien doradas.

 4. Trocee la ensalada y corte el aguacate en rodajas.

 5. Caliente los frijoles refritos. Si son de lata, saltéelos con un poco de cebolla y aceite de oliva para calentarlos.

6. Prepare el huevo revuelto a su gusto.

7. Caliente una tortilla de harina hasta que esté flexible y colóquela en un plato (o en un trozo de papel de aluminio si quiere preparar su burrito para llevar). Ponga todos los rellenos en el centro de la tortilla a lo largo. Cúbralos con la ensalada, la crema fresca, el jugo de limón, la salsa de su elección y la sal.

 8. Levante los lados más cortos de la tortilla sujetándolos con los dedos índice y medio. Ahora pliege uno de los lados largos de la tortilla con los pulgares, apriete bien la tortilla y enróllela dejando la costura hacia abajo. Listo.

 9. Si lo desea, puede tostar el burrito en una sartén caliente a fuego medio. Córtelo por la mitad y disfrútelo.

 

 

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